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ナル

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腰痛対策に

療養生活から3週間ほど経ちました。


退院の際主治医の先生から『1ヶ月は家事とか入浴は禁止ですから
と散々念を押されましたので、今も自宅ではほとんど何もしていません(汗)

そのせいか下半身、特にお尻~太ももにかけての筋肉がごっそり無くなってしました。
上半身と下半身のバランスわるっ!!!!

しかも1日の殆どを座って過ごすせいか腰痛がひどいです。

最近では坐骨神経痛になって、足まで痛くなることも……うさ

キズが痛むのでストレッチもあまりできないんですよねぇ。。。



ダンナに相談した所、コレを買ってきてくれました

image00.jpg

ルルド マッサージクッションです。

結構あちこちで見かける人気商品ですよねー。

場所もとらないし、かなり気持ちいいです
ダンナありがとうmoblog_aca4c218.gif



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お久しぶりです

みなさん、ブログではお久しぶりになります。ナルです。

近況についてすこしご報告をしときます。

えーと、twitterでの記事をご覧になった方はご存知かと思いますが、今月はじめに少し大きな手術をしました。
幸い手術の経過は良好で、先週末に無事退院をすることができましたが、2ヶ月ほど自宅安静しなければなりません。

今週位までは家事も出来ないため、日常生活はダンナに頼りきりです。
外出も散歩くらいまで。入浴も×なんです。

ゴルフが出来るようになるには…。もうちょっと先になりますね。
気持ちばかりがはやるのですが、とりあえず体をしっかりなおす所から少しずつ頑張りたいと思います。


当面は闘病記みたいなブログになるかもですが(汗)よろしくお願いします。
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